Aki befelé néz, gyakran először a saját kérdéseivel találkozik. A pszichológiai tanácsadás biztonságos tér ahhoz, hogy közösen megnézzük, mi áll az elakadás mögött — és milyen úton lehetne onnan továbblépni.
Kosztin Flóra vagyok, pszichológus. Munkám során abban hiszek, hogy minden emberben ott rejlik a képesség a fejlődésre, a változásra és arra, hogy az életét saját maga számára teljesebbé tegye.
A pszichológiai tanácsadás során arra törekszem, hogy a klienssel együtt gondolkodva támogassam őt saját megoldásainak megtalálásában. Néha szükség van egy külső, objektív nézőpontra, amely segít ezt az utat láthatóbbá tenni.
Magánrendelés keretében 2021 óta dolgozom kliensekkel, személyesen a Lehel térnél, illetve online konzultáció formájában. Emellett 2017 óta egy állami szervezetben felnőttekkel dolgozom, tanácsadást és tematikus tréningeket tartok.
Korábban iskolapszichológusként gyermekekkel, szülőkkel és pedagógusokkal dolgoztam, így szélesebb rálátást szereztem az élet különböző szakaszaiban megjelenő nehézségekre. Egyetemi tanácsadói munkám során fiatal felnőtteket támogattam életvezetési, párkapcsolati és tanulmányi kérdésekben.
Szakmai fejlődésemet folyamatos képzésekkel bővítem, különösen a mindfulness alapú megközelítések és az egészségfejlesztés területén. Munkámban ezek az eszközök segítenek abban, hogy a hozzám fordulók ne csak a nehézségeikre találjanak megoldást, hanem hosszabb távon is stabilabb, tudatosabb működést alakítsanak ki.
Az élet során mindannyian kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor elakadunk, bizonytalanná válunk, vagy úgy érezzük, egyedül nehéz megbirkózni a nehézségekkel. Ilyenkor a pszichológiai tanácsadás támogatást nyújthat a tisztábban látásban és a változás elindításában.
Gyakran keresnek meg többek között az alábbi témákkal:
Az egyéni pszichológiai konzultáció díja 20.000 Ft alkalmanként, személyes és online formában egyaránt.
Egy konzultáció 50 perces.
A közös munka jellemzően heti rendszerességgel indul, később az alkalmak közösen ritkíthatók.
Google Meet videóhívásban, amely böngészőből, külön program telepítése nélkül működik. Az egyeztetett időpont előtt e-mailben küldöm a hívás linkjét — csak nyugodt, zavartalan környezetre van szükség.
Igen. A pszichológust a Pszichológusok Szakmai Etikai Kódexe szerinti teljes körű titoktartás köti — a konzultáción elhangzottak harmadik félhez nem kerülnek, a törvényben meghatározott kivételes esetektől eltekintve.
A lemondást rugalmasan kezelem: ha nem tud eljönni, kérem, jelezze minél hamarabb, és közösen keresünk új időpontot.
A pszichológiai tanácsadás elakadások, életvezetési kérdések, döntési helyzetek, stressz- és önismereti témák esetén nyújt támogatást. Nem helyettesíti a pszichoterápiás vagy pszichiátriai ellátást — ha ilyen irányú szükséglet merül fel, segítek a megfelelő szakemberhez eljutni.
Nem — gyógyszert kizárólag orvos, jellemzően pszichiáter írhat fel. A pszichológiai konzultáció beszélgetésen alapuló támogatás.
Nincs szükség különösebb felkészülésre. Az első alkalom az ismerkedésé: átbeszéljük, mi hozta el, és közösen megfogalmazzuk, miben szeretne változást.
Ez a témától és a céltól függ — van, akinek néhány alkalom elegendő egy konkrét kérdés átgondolásához, más hosszabb önismereti munkát választ. Az első alkalmakon erre is közösen teszünk javaslatot.
Írjon nekem üzenetet, vagy foglaljon időpontot telefonon. Igyekszem 24 órán belül válaszolni.
Rendelőm Budapest 13. kerületében, Újlipótvárosban, a Lehel tér közelében található — nyugodt, diszkrét környezetben. Online konzultációra (Google Meet) is van lehetőség.